Лера Логунова

10:43
1 сезон, 1 серия "10 мин зарядка утром разминка без прыжков"49 минут назад
0 0 0
10:28
1 сезон, 12 серия "10 мин универсальная разминка перед тренировкой без перерывов, всё тело" 1 час назад
0 0 0
10:18
1 сезон, 11 серия "10 мин разминка до тренировки идеальна для любого дня!"2 часа назад
0 0 0
10:18
1 сезон, 10 серия "10 минут утром – лёгкая разминка для бодрости"2 часа назад
0 0 0
08:20
1 сезон, 9 серия "8 мин разминка для низа тела для дня ног ягодиц"2 часа назад
0 0 0
08:35
1 сезон, 8 серия "8 мин разминка - делай перед домашней тренировкой"2 часа назад
0 0 0
08:24
1 сезон, 7 серия "8 мин разминка перед тренировкой универсальная"2 часа назад
0 0 0
08:29
1 сезон, 6 серия "8 мин разминка утренняя зарядка - упражнения дома"2 часа назад
0 0 0
08:24
1 сезон, 5 серия "8 мин универсальная разминка - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)" 2 часа назад
0 0 0
06:20
1 сезон, 4 серия " разминка перед тренировкой или утренняя зарядка за 6 мин"2 часа назад
0 0 0
05:42
1 сезон, 3 серия "5 мин веселая разминка - перед тренировкой или для доброго утра"2 часа назад
0 0 0
05:50
1 сезон, 2 серия "5 мин разминка - универсальная, для всего тела, перед тренировкой"2 часа назад
0 0 0

Обсуждение сериала 0

Чтобы читать, писать и оценивать комментарии нужно войти или зарегистрироваться

Подписчики

Год: 2026

Описание

Короткие тренировки без разговоров — только музыка и движение. Видео на 10, 15 или 20 минут, которые можно комбинировать в полноценную тренировку.

t.me/LLF_Club_bot
t.me/leralogunovatut
instagram.com/leralogunova

Дата создания: 9 мая 2026
Теги: 2026, Спорт

Скачать сериал целиком

Команда 1

★ shorry

Лера Логунова

Команда 1

Подписчики 3