Входилирегистрация
Отключить рекламу
18+
 Вконтакте
VIP

Лера Логунова — 3 сезон, 33 серия "30 мин все тело - полная тренировка, с гантелями с весом, с разминкой и заминкой"

расширить/сжать
Лера Логунова - 3 сезон, 1 серия "30 мин на всё тело с гантелями и разминкой (без повторов и прыжков)" Лера Логунова - 3 сезон, 2 серия "худеем лежа 15 минут на коврике без оборудования" Лера Логунова - 3 сезон, 3 серия "с гантелями или без универсальная тренировка на всё тело (20 мин)" Лера Логунова - 3 сезон, 4 серия "30 мин мягкая тренировка на всё тело без прыжков, без приседаний, только коврик" Лера Логунова - 3 сезон, 5 серия "30 мин тренировка на всё тело дома без прыжков без инвентаря разминка и заминка" Лера Логунова - 3 сезон, 6 серия "20 мин сила и рельеф на всё тело с весом без прыжков" Лера Логунова - 3 сезон, 7 серия "15 мин тренировка на силу и растяжку эффективная тренировка всего тела дома" Лера Логунова - 3 сезон, 8 серия "15 мин пилатес дома всё тело мягкая тренировка" Лера Логунова - 3 сезон, 9 серия "15 мин тренировка на всё тело фитнес-резинки без прыжков и повторов" Лера Логунова - 3 сезон, 10 серия "20 мин всё тело без приседаний, без прыжков, без инвентаря" Лера Логунова - 3 сезон, 11 серия "15 мин жесткая тренировка на все тело (без инвентаря)" Лера Логунова - 3 сезон, 12 серия "20 мин пилатес — стройное и сильное тело без прыжков" Лера Логунова - 3 сезон, 13 серия "30 мин всё тело плечи, руки, пресс, ягодицы и бедра без инвентаря" Лера Логунова - 3 сезон, 14 серия "15 мин мягкая тренировка всё тело без стресса и перегрузки" Лера Логунова - 3 сезон, 15 серия "20 минут тренировки на всё тело без инвентаря и минимум прыжков" Лера Логунова - 3 сезон, 16 серия "20 мин пилатес для всего тела укрепи и подтяни тело дома" Лера Логунова - 3 сезон, 17 серия "15 мин фитнес-резинка сжигаем жир и прокачиваем всё тело" Лера Логунова - 3 сезон, 18 серия "20 мин на все тело с гантелями без повторов, максимальный результат!" Лера Логунова - 3 сезон, 19 серия "15 мин на всё тело с одной гантелью – быстро и эффективно" Лера Логунова - 3 сезон, 20 серия "15 мин все тело без инвентаря - интенсивная тренировка, без прыжков" Лера Логунова - 3 сезон, 21 серия "20 мин все тело - для сжигания жира интенсивная тренировка без инвентаря" Лера Логунова - 3 сезон, 22 серия "20 мин интенсивное все тело с весом с гантелями - потная тренировка" Лера Логунова - 3 сезон, 23 серия "20 мин пилатес все тело - тренировка без инвентаря, без прыжков, медленная" Лера Логунова - 3 сезон, 24 серия "20 мин пресс и интенсивное всё тело - без инвентаря, средний уровень тренировка" Лера Логунова - 3 сезон, 25 серия "15 мин все тело без инвентаря - мягкая тренировка, без прыжков, растяжка & сила" Лера Логунова - 3 сезон, 26 серия "15 мин все тело - интенсивная тренировка, с гантелями с весом" Лера Логунова - 3 сезон, 27 серия "20 мин все тело без инвентаря - тренировка дома, без прыжков" Лера Логунова - 3 сезон, 28 серия "25 мин все тело с утяжелителями весом - без приседаний, без прыжков, без упражнений стоя" Лера Логунова - 3 сезон, 29 серия "30 мин все тело тренировка без инвентаря, без прыжков - полная тренировка с разминкой и заминкой" Лера Логунова - 3 сезон, 30 серия "20 мин все тело - интенсивная тренировка, с весом с гантелями" Лера Логунова - 3 сезон, 31 серия "20 мин все тело - фулбоди тренировка без инвентаря" Лера Логунова - 3 сезон, 32 серия "15 мин тренировка на все тело - без инвентаря, без прыжков" Лера Логунова - 3 сезон, 34 серия "30 мин все тело - тренировка с разминкой и заминкой, без прыжков, без инвентаря" Лера Логунова - 3 сезон, 35 серия "15 мин все тело с фитнес резинкой - тренировка без прыжков" Лера Логунова - 3 сезон, 36 серия "20 мин все тело интенсивная тренировка - без инвентаря" Лера Логунова - 3 сезон, 37 серия "15 мин тренировка на все тело на растяжку и силу" Лера Логунова - 3 сезон, 38 серия "15 мин тренировка на все тело на полу - без упражнений стоя" Лера Логунова - 3 сезон, 39 серия "20 мин все тело без прыжков сжигатель калорий, тренировка без инвентаря" Лера Логунова - 3 сезон, 40 серия "20 мин все тело интенсивная тренировка - с гантелями, без повтора упражнений" Лера Логунова - 3 сезон, 41 серия "15 мин тренировка на все тело для начинающих - без инвентаря, без прыжков, без повтора упражнений" Лера Логунова - 3 сезон, 42 серия "20 мин все тело сжигатель калорий виит - пресс, кор, кардио, руки, спина, ноги" Лера Логунова - 3 сезон, 43 серия "20 мин быстрая & эффективная тренировка на все тело - без дополнительного веса" Лера Логунова - 3 сезон, 44 серия "20 мин все тело - интенсивная рутина, без инвентаря, без повтора упражнений" Лера Логунова - 3 сезон, 45 серия "15 мин сжигатель калорий без прыжков высокоинтенсивная тренировка" Лера Логунова - 3 сезон, 46 серия "15 мин все тело фулбоди тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний" Лера Логунова - 3 сезон, 47 серия "30 мин на все тело тренировка с весом дома подтянутое тело" Лера Логунова - 3 сезон, 48 серия "10 мин тренировка для сжигания жира всего тела потеря веса дома" Лера Логунова - 3 сезон, 49 серия "10 мин статическая тренировка на все тело изометрическая" Лера Логунова - 3 сезон, 50 серия "ноги, ягодицы, пресс 10 мин - тренировка на все тело от проблемных зон" Лера Логунова - 3 сезон, 51 серия "10 мин тренировка на все тело - без прыжков, без инвентаря" Лера Логунова - 3 сезон, 52 серия "15 мин интенсивное фулбоди - все тело со стулом, сложная тренировка" Лера Логунова - 3 сезон, 53 серия "10 мин фулбоди дома - все тело без инвентаря" Лера Логунова - 3 сезон, 54 серия "20 мин тренировка дома на всё тело без прыжков - фулбоди без инвентаря"
Просмотры
За сегодня
0
0Мне не нравится00Мне нравится
Поделиться
Поддержите проект — смотрите без рекламы! Отключить рекламу
Читать комментарии
banner

Навигация по сериалу

аватар ★ shorry 161626 | +111
51355 видео   24311 постов   255 друзей
Описание сериала

Короткие тренировки без разговоров — только музыка и движение. Видео на 10, 15 или 20 минут, которые можно комбинировать в полноценную тренировку.
www.youtube.com/@leralogunova/

t.me/LLF_Club_bot
t.me/leralogunovatut
instagram.com/leralogunova
Теги: Спорт, 2026
Скачать видео (96.68 Мб)
Поддержите проект — смотрите без рекламы! Отключить рекламу
Комментарии 0
Чтобы читать, писать и оценивать комментарии нужно войти или зарегистрироваться