Вход
или
регистрация
Отключить рекламу
18+
Кино
Каналы
Сериалы
Фильмы
Аниме
Радио
Люди
Общение
18+
Я смотрю
Новинки
Топ сегодня
Топ за всё время
По подписчикам
Обсуждаемые
Лера Логунова
→
Растяжка - Заминка 23
15:13
1 серия "15 мин тренировка на силу и растяжку эффективная тренировка всего тела дома"
1 месяц назад
0
0
0
10:28
2 серия "10 минут растяжки минимум упражнений стоя (весь основной блок на полу)"
1 месяц назад
4
0
0
15:13
3 серия "15 мин мягкой тренировки растяжка сила без прыжков"
1 месяц назад
0
0
0
10:58
4 серия "10 мин растяжка дома — идеально после тренировки"
1 месяц назад
1
0
0
16:28
5 серия "15 мин растяжка дома лучший комплекс на каждый день"
1 месяц назад
0
0
0
10:13
6 серия "10 мин растяжка после тренировки быстрое восстановление и заминка"
1 месяц назад
0
0
0
10:18
7 серия "10 мин на мобильность всего тела ежедневная растяжка"
1 месяц назад
0
0
0
20:14
8 серия "20 мин растяжка мобильность всего тела - полная растяжка с разминкой"
1 месяц назад
2
0
0
15:13
9 серия "15 мин все тело мобильность - тренировка растяжка на каждый день"
1 месяц назад
0
1
0
15:14
10 серия "15 мин растяжка заминка - динамическая"
1 месяц назад
0
0
0
12:54
11 серия "12 мин растяжка всего тела растяжка после тренировки для гибкости"
1 месяц назад
0
0
0
10:14
12 серия "10 мин тренировка спины & улучшение осанки"
1 месяц назад
1
0
0
16:14
13 серия "15 мин тренировка на все тело на растяжку и силу"
1 месяц назад
0
0
0
10:14
14 серия "10 мин растяжка всего тела заминка после тренировки - упражнения стоя"
1 месяц назад
3
0
0
10:14
15 серия "10 мин растяжка на каждый день - без упражнений стоя, для всего тела"
1 месяц назад
1
0
0
20:13
16 серия "20 мин растяжка на шпагат - продольный и поперечный шпагат"
1 месяц назад
1
0
0
06:13
17 серия "5 мин топ упражнений на растяжку верха тела - после тренировки, от усталости и напряжения"
1 месяц назад
1
0
0
06:18
18 серия " 5 мин растяжка ног - после тренировки, расслабление ног, на коврике"
1 месяц назад
1
0
0
10:47
19 серия "растяжка всего тела 10 мин - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости"
1 месяц назад
0
0
0
06:50
20 серия "6 мин растяжка на коврике - без упражнений стоя"
1 месяц назад
0
0
0
10:54
21 серия "10 мин растяжка ног - для устранения боли в мышцах и гибкости"
1 месяц назад
0
0
0
05:44
22 серия "5 мин растяжка стоя на все тело"
1 месяц назад
0
0
0
14:10
23 серия "15 мин универсальная растяжка на все тело"
1 месяц назад
0
0
0
Все
Без категории
Разминки
Растяжка - Заминка
Все тело - фулбоди
Пресс & кор
Низ тела, ягодицы, ноги
Верх тела, спина, руки
Кардио виит
С гантелями утяжелителями