VIP

Лера Логунова 1 сезон, 5 серия "15 мин растяжка дома лучший комплекс на каждый день"

расширить/сжать
Лера Логунова - 1 сезон, 1 серия "10 мин зарядка утром разминка без прыжков" Лера Логунова - 1 сезон, 1 серия "15 мин тренировка на силу и растяжку эффективная тренировка всего тела дома" Лера Логунова - 1 сезон, 2 серия "10 минут растяжки минимум упражнений стоя (весь основной блок на полу)" Лера Логунова - 1 сезон, 2 серия "5 мин разминка - универсальная, для всего тела, перед тренировкой" Лера Логунова - 1 сезон, 3 серия "15 мин мягкой тренировки растяжка сила без прыжков" Лера Логунова - 1 сезон, 3 серия "5 мин веселая разминка - перед тренировкой или для доброго утра" Лера Логунова - 1 сезон, 4 серия " разминка перед тренировкой или утренняя зарядка за 6 мин" Лера Логунова - 1 сезон, 4 серия "10 мин растяжка дома — идеально после тренировки" Лера Логунова - 1 сезон, 5 серия "8 мин универсальная разминка - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)" Лера Логунова - 1 сезон, 6 серия "8 мин разминка утренняя зарядка - упражнения дома" Лера Логунова - 1 сезон, 6 серия "10 мин растяжка после тренировки быстрое восстановление и заминка" Лера Логунова - 1 сезон, 7 серия "10 мин на мобильность всего тела ежедневная растяжка" Лера Логунова - 1 сезон, 7 серия "8 мин разминка перед тренировкой универсальная" Лера Логунова - 1 сезон, 8 серия "20 мин растяжка мобильность всего тела - полная растяжка с разминкой" Лера Логунова - 1 сезон, 8 серия "8 мин разминка - делай перед домашней тренировкой" Лера Логунова - 1 сезон, 9 серия "8 мин разминка для низа тела для дня ног ягодиц" Лера Логунова - 1 сезон, 10 серия "10 минут утром – лёгкая разминка для бодрости" Лера Логунова - 1 сезон, 11 серия "10 мин разминка до тренировки идеальна для любого дня!" Лера Логунова - 1 сезон, 12 серия "10 мин универсальная разминка перед тренировкой без перерывов, всё тело"
Просмотры
За сегодня
0
0Мне не нравится00Мне нравится
Поделиться
Поддержите проект — смотрите без рекламы! Отключить рекламу
banner

Навигация по сериалу

аватар shorry 161572 | +109
51273 видео   24310 постов   255 друзей
Описание сериала

Короткие тренировки без разговоров — только музыка и движение. Видео на 10, 15 или 20 минут, которые можно комбинировать в полноценную тренировку.
www.youtube.com/@leralogunova/

t.me/LLF_Club_bot
t.me/leralogunovatut
instagram.com/leralogunova
Теги: Спорт, 2026
Скачать видео (51.16 Мб)
Поддержите проект — смотрите без рекламы! Отключить рекламу
Комментарии 0
Чтобы читать, писать и оценивать комментарии нужно войти или зарегистрироваться