Вход
или
регистрация
Отключить рекламу
18+
Кино
Каналы
Сериалы
Фильмы
Аниме
Радио
Люди
Общение
18+
Я смотрю
Новинки
Топ сегодня
Топ за всё время
По подписчикам
Обсуждаемые
Лера Логунова
→
Низ тела, ягодицы, ноги 50
16:13
2 серия "ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! 15 минут с гантелями дома"
1 день назад
1
0
0
15:13
3 серия "15 МИН ЯГОДИЦЫ БЕДРА с резинкой без прыжков"
1 день назад
0
0
0
20:10
4 серия "20 МИН ЯГОДИЦЫ КОР с РЕЗИНКОЙ Без повторов, дома"
1 день назад
0
0
0
23:43
5 серия "20 МИН ЯГОДИЦЫ НОГИ Лучшая тренировка дома с бутылками или гантелями"
1 день назад
0
0
0
10:48
6 серия "10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ для пампа, без инвентаря"
1 день назад
0
0
0
10:13
7 серия "10 МИН для ЯГОДИЦ без коврика Удобно дома и в зале"
1 день назад
0
0
0
23:13
8 серия "20 минут для идеальных ягодиц с гантелями — тренировка дома"
1 день назад
0
0
0
10:13
9 серия "10 МИНУТ и ЯГОДИЦЫ в ОГНЕ! Тренировка с резинкой дома"
1 день назад
0
0
0
10:13
10 серия "ЯГОДИЦЫ ГОРЯТ! 10 мин с утяжелителями для супер-формы"
1 день назад
0
0
0
21:13
11 серия "ПРОКАЧАЙ ЯГОДИЦЫ ЗА 20 МИН ГАНТЕЛИ УТЯЖЕЛИТЕЛИ"
1 день назад
0
0
0
15:13
12 серия "15 МИНУТ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ Без Повторов!"
1 день назад
0
0
0
21:13
13 серия "20 Мин для Идеальных Ягодиц — Эффективная Тренировка Без Оборудования"
1 день назад
0
0
0
15:14
14 серия "15 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ С ВЕСОМ - вырасти свои ягодицы"
1 день назад
0
0
0
20:14
15 серия "20 МИН ДЛЯ РОСТА ЯГОДИЦ - БЕЗ НОГ без нагрузки на колени"
1 день назад
0
0
0
21:04
16 серия "20 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ - без нагрузки на колени без приседаний, без выпадов"
1 день назад
0
0
0
10:20
17 серия "10 МИН ЖЖЕНИЕ ЯГОДИЦ - Памп Ягодиц Без Инвентаря, Тренировка без отдыха без приседаний без прыжков"
1 день назад
0
0
0
15:15
18 серия "15 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ & ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДЕР ДЛЯ ОБЪЕМА - с утяжелителями, без приседаний"
1 день назад
0
0
0
10:25
19 серия "10 МИН ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР ТРЕНИРОВКА - стройные ноги, без инвентаря"
1 день назад
0
0
0
20:15
20 серия "20 МИН ПАМП ЯГОДИЦ - тренировка на коврике без приседаний, без прыжков"
1 день назад
0
0
0
14:45
21 серия "15 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ С ГАНТЕЛЯМИ - объемные и подтянутые ягодицы"
1 день назад
0
0
0
15:14
22 серия "15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря"
1 день назад
0
0
0
15:14
23 серия "15 МИН НИЗ ТЕЛА С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ - стройные ноги, объемные ягодицы тренировка"
1 день назад
0
0
0
15:14
24 серия "15 МИН ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС ТРЕНИРОВКА ДОМА"
1 день назад
0
0
0
10:24
25 серия "10 МИН АТАКА ЯГОДИЦ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ - памп ягодиц, тренировка без перерывов"
1 день назад
0
0
0
20:14
26 серия "20 МИН КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ - тренировка с весом с одной гантелью"
1 день назад
0
0
0
15:14
27 серия "15 МИН ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР - подтянутые ноги и бедра, с утяжелителями"
1 день назад
0
0
0
10:14
28 серия "10 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ ТРЕНИРОВКА - бедра, ноги, икры без инвентаря"
1 день назад
0
0
0
15:14
29 серия "15 МИН СТРОЙНЫЕ БЕДРА ВНУТРЕННЯЯ И ВНЕШНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР - с утяжелителями"
1 день назад
0
0
0
10:14
30 серия "10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря"
1 день назад
0
0
0
20:14
31 серия "20 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ, БЕЗ ПРЫЖКОВ - опционально утяжелители для ног"
1 день назад
0
0
0
10:15
32 серия "10 МИН ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДЕР - тренировка для внутренней части ног, с одной гантелью"
1 день назад
0
0
0
11:15
33 серия "10 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ - интенсивная тренировка с гантелью"
1 день назад
0
0
0
20:08
34 серия "20 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ на полу - без приседаний, без прыжков, опция фитнес-резинка"
1 день назад
0
0
0
10:38
35 серия "10 Мин Внутренняя и Внешняя Поверхность Бедра Дома с фитнес резинкой"
1 день назад
0
0
0
17:02
36 серия "15 Мин Упражнения с гантелями для бицепса бедра (задняя поверхность бедра)"
1 день назад
0
0
0
10:05
37 серия "10 Мин Упругие Ягодицы с фитнес-резинкой - активизируй мышцы ягодиц"
1 день назад
0
0
0
10:46
38 серия "10 Мин Ягодицы Ноги с фитнес резинкой без упражнений стоя"
1 день назад
0
0
0
10:48
39 серия "10 мин Топ Упражнений для Внутренней Части Бедра Дома Без Приседаний и Выпадов, Без Инвентаря"
1 день назад
0
0
0
10:44
40 серия "10 Мин ЯГОДИЦЫ с гантелью без нагрузки на коленибез приседаний, без выпадов"
1 день назад
0
0
0
15:28
41 серия "15 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (без упражнений стоя)"
1 день назад
0
0
0
16:40
42 серия "КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ за 15 МИН ДОМА - с гантельюс весом"
1 день назад
0
0
0
10:47
44 серия "АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ 10 МИН - делай это перед основной тренировкой на ягодицы с фитнес резинкой"
1 день назад
0
0
0
16:04
45 серия "ТОНКАЯ ТАЛИЯ & КРУГЛАЯ ПОПА 15 МИН - делаем фигуру песочные часы без инвентаря"
1 день назад
0
0
0
20:15
46 серия "20 МИН УБИЙЦА ЯГОДИЦ - тренировка на рост ягодиц с гантелями и фитнес резинкой"
1 день назад
0
0
0
12:29
47 серия "12 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ - без прыжков, без инвентаря"
1 день назад
0
0
0
15:33
48 серия "15 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ХУДЫХ НОГ - низ тела, подтянутые ноги и ягодицы, без инвентаря"
1 день назад
0
0
0
15:20
51 серия "15 МИН ЯГОДИЦЫ & ПРЕСС - упругие ягодицы и плоский живот"
1 день назад
0
0
0
15:21
52 серия "15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ - без выпадов, без инвентаря"
1 день назад
0
0
0
12:19
53 серия "12 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ И БЁДЕР С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ - дома"
1 день назад
0
0
0
10:10
54 серия "10 МИН ЯГОДИЦЫ ДОМА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ - начинающий уровень"
1 день назад
1
0
0
Все
Без категории
Разминки
Растяжка - Заминка
Все тело - фулбоди
Пресс & кор
Низ тела, ягодицы, ноги
Сезон 6
1 день назад
