Вход
или
регистрация
Отключить рекламу
18+
Кино
Каналы
Сериалы
Фильмы
Аниме
Радио
Люди
Общение
18+
Я смотрю
Новинки
Топ сегодня
Топ за всё время
По подписчикам
Обсуждаемые
Лера Логунова
275
Все
Разминки
Растяжка - Заминка
⚫ ⚫ ⚫
Все тело - фулбоди
Пресс & кор
Низ тела, ягодицы, ноги
Верх тела, спина, руки
Кардио виит
С гантелями утяжелителями
←
1
2
3
4
5
...
23
→
10:14
8 сезон, 19 серия
1 месяц назад
1
0
0
25:29
8 сезон, 18 серия
1 месяц назад
0
0
0
16:14
8 сезон, 17 серия
1 месяц назад
1
0
0
20:14
8 сезон, 16 серия
1 месяц назад
1
0
0
15:14
8 сезон, 15 серия
1 месяц назад
0
0
0
10:32
7 сезон, 39 серия "10 МИН КАРДИО ДОМА - интенсивная тренировка на все тело"
1 месяц назад
1
0
0
15:10
7 сезон, 38 серия "15 МИН ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА - сжиганий много калорий, без инвентаря"
1 месяц назад
0
0
0
10:46
7 сезон, 36 серия "10 МИН СЧАСТЛИВОЕ КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ - без инвентаря"
1 месяц назад
0
0
0
15:50
7 сезон, 35 серия "15 МИН ТАНЦЕВАЛЬНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА - сжигаем калории и веселимся"
1 месяц назад
0
0
0
10:08
7 сезон, 34 серия "СОЖГИ 200 КАЛОРИЙ ЗА 10 МИНУТ - ВЕСЁЛАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА"
1 месяц назад
0
0
0
10:38
7 сезон, 33 серия "КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА 10 МИН - виит тренировка, которая вас не убьёт, средний уровень"
1 месяц назад
0
0
0
10:45
7 сезон, 32 серия "10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА ВСЕГО ТЕЛА ПОТЕРЯ ВЕСА ДОМА"
1 месяц назад
0
0
0
←
1
2
3
4
5
...
23
→
Вас также могут заинтересовать
Workout / Workout
0
0
3
Стиль за 90 секунд
0
69
5
Фитнес
0
40
5
Дневник Луизы Ложкиной
+21
20
47
Ложная тревога
+7
4
190
Успеть за 24 часа
0
117
66
Энциклопедия упражнений с собственным весом / Steve Cotter - Encyclopedia of Bodyweight Conditioning
0
1
10
Легион выдающихся танцоров (Легион экстраординарных танцоров) / The LXD: The Legion of Extraordinary Dancers
+1
20
40
Титаны
+88
56
774
Интернет-Терапия / Web Therapy
+76
44
159
Леди Динамит / Lady Dynamite
−1
20
19
Формула боя (Как овладеть секретами самообороны)
0
8
12
Обсуждение сериала
0
Чтобы читать, писать и оценивать комментарии нужно
войти
или
зарегистрироваться
Подписчики
29
Год
:
2026
Описание
Короткие тренировки без разговоров — только музыка и движение. Видео на 10, 15 или 20 минут, которые можно комбинировать в полноценную тренировку.
www.youtube.com/@leralogunova/
t.me/LLF_Club_bot
t.me/leralogunovatut
instagram.com/leralogunova
Дата создания: 9 мая 2026
Теги:
2026
,
Спорт
Скачать сериал целиком
Команда
1
★
shorry
Подписчики
29
uinozemceva24
abelrudolf84
JIost
beptphunk
Generallom
Nagaiki
dhlus
kernel