Вход
или
регистрация
Отключить рекламу
18+
Кино
Каналы
Сериалы
Фильмы
Аниме
Радио
Люди
Общение
18+
Я смотрю
Новинки
Топ сегодня
Топ за всё время
По подписчикам
Обсуждаемые
Лера Логунова
275
Все
Разминки
Растяжка - Заминка
⚫ ⚫ ⚫
Все тело - фулбоди
Пресс & кор
Низ тела, ягодицы, ноги
Верх тела, спина, руки
Кардио виит
С гантелями утяжелителями
←
1
...
3
4
5
6
7
...
23
→
15:15
7 сезон, 19 серия "15 МИН УБИЙЦА КАЛОРИЙ ИНТЕНСИВНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА (сложный уровень)"
1 месяц назад
0
0
0
10:20
7 сезон, 18 серия "10 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ КАРДИО - без инвентаря, без отдыха"
1 месяц назад
0
0
0
16:14
7 сезон, 17 серия "15 МИН УБИЙЦА КАЛОРИЙ ИНТЕНСИВНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА - стоя, без упражнений на полу"
1 месяц назад
0
0
0
10:14
7 сезон, 16 серия "10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО"
1 месяц назад
0
0
0
15:13
7 сезон, 15 серия "15 МИН ПОТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВИИТ КАРДИО - упражнения стоя, без упражнений на коврике"
1 месяц назад
0
0
0
10:20
7 сезон, 14 серия "10 МИН БЫСТРОЕ КАРДИО СТОЯ - дома, без инвентаря"
1 месяц назад
1
0
0
16:13
7 сезон, 13 серия "15 МИН СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА УБИЙЦА КАЛОРИЙ - все тело ВИИТ без инвентаря"
1 месяц назад
0
0
0
16:13
7 сезон, 12 серия "15 Мин Интенсивной Тренировки на Все Тело — Потей и Становись Сильнее Без Оборудования!"
1 месяц назад
0
0
0
15:13
7 сезон, 11 серия "15 МИН и ГОТОВО! ТОП ВИИТ без прыжков — тренируйся где угодно"
1 месяц назад
1
0
0
15:13
7 сезон, 10 серия "15 Мин Быстрая и Мощная тренировка ВИИТ - без инвентаря"
1 месяц назад
0
0
0
15:13
7 сезон, 8 серия "15 МИНУТ СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ СТОЯ — Без Прыжков и Без Инвентаря!"
1 месяц назад
0
0
0
14:13
7 сезон, 7 серия "15 МИН HIIT БЕЗ ИНВЕНТАРЯ СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ"
1 месяц назад
0
0
0
←
1
...
3
4
5
6
7
...
23
→
Вас также могут заинтересовать
Workout / Workout
0
0
3
Стиль за 90 секунд
0
69
5
Фитнес
0
40
5
Дневник Луизы Ложкиной
+21
20
47
Ложная тревога
+7
4
190
Успеть за 24 часа
0
117
66
Энциклопедия упражнений с собственным весом / Steve Cotter - Encyclopedia of Bodyweight Conditioning
0
1
10
Легион выдающихся танцоров (Легион экстраординарных танцоров) / The LXD: The Legion of Extraordinary Dancers
+1
20
40
Титаны
+88
56
774
Интернет-Терапия / Web Therapy
+76
44
159
Леди Динамит / Lady Dynamite
−1
20
19
Формула боя (Как овладеть секретами самообороны)
0
8
12
Обсуждение сериала
0
Чтобы читать, писать и оценивать комментарии нужно
войти
или
зарегистрироваться
Подписчики
29
Год
:
2026
Описание
Короткие тренировки без разговоров — только музыка и движение. Видео на 10, 15 или 20 минут, которые можно комбинировать в полноценную тренировку.
www.youtube.com/@leralogunova/
t.me/LLF_Club_bot
t.me/leralogunovatut
instagram.com/leralogunova
Дата создания: 9 мая 2026
Теги:
2026
,
Спорт
Скачать сериал целиком
Команда
1
★
shorry
Подписчики
29
uinozemceva24
abelrudolf84
JIost
beptphunk
Generallom
Nagaiki
dhlus
kernel