Входилирегистрация

Отключить рекламу

Лера Логунова

275

20:14
3 сезон, 24 серия "20 мин пресс и интенсивное всё тело - без инвентаря, средний уровень тренировка"1 месяц назад
0 0 0
20:13
3 сезон, 23 серия "20 мин пилатес все тело - тренировка без инвентаря, без прыжков, медленная"1 месяц назад
0 0 0
20:13
3 сезон, 22 серия "20 мин интенсивное все тело с весом с гантелями - потная тренировка"1 месяц назад
0 0 0
20:10
3 сезон, 21 серия "20 мин все тело - для сжигания жира интенсивная тренировка без инвентаря"1 месяц назад
0 0 0
15:13
3 сезон, 20 серия "15 мин все тело без инвентаря - интенсивная тренировка, без прыжков"1 месяц назад
0 0 0
15:13
3 сезон, 19 серия "15 мин на всё тело с одной гантелью – быстро и эффективно"1 месяц назад
0 0 0
20:13
3 сезон, 18 серия "20 мин на все тело с гантелями без повторов, максимальный результат!"1 месяц назад
0 0 0
15:13
3 сезон, 17 серия "15 мин фитнес-резинка сжигаем жир и прокачиваем всё тело"1 месяц назад
0 0 0
20:13
3 сезон, 16 серия "20 мин пилатес для всего тела укрепи и подтяни тело дома"1 месяц назад
0 0 0
20:13
3 сезон, 15 серия "20 минут тренировки на всё тело без инвентаря и минимум прыжков"1 месяц назад
0 0 0
16:13
3 сезон, 14 серия "15 мин мягкая тренировка всё тело без стресса и перегрузки"1 месяц назад
0 0 0
30:38
3 сезон, 13 серия "30 мин всё тело плечи, руки, пресс, ягодицы и бедра без инвентаря"1 месяц назад
1 0 0

Вас также могут заинтересовать

Обсуждение сериала 0

Чтобы читать, писать и оценивать комментарии нужно войти или зарегистрироваться

Подписчики

29

Год: 2026

Описание

Короткие тренировки без разговоров — только музыка и движение. Видео на 10, 15 или 20 минут, которые можно комбинировать в полноценную тренировку.
www.youtube.com/@leralogunova/

t.me/LLF_Club_bot
t.me/leralogunovatut
instagram.com/leralogunova

Дата создания: 9 мая 2026
Теги: 2026, Спорт

Скачать сериал целиком

Команда 1

★ shorry

Подписчики 29