Входилирегистрация

Отключить рекламу

Лера Логунова

275

14:10
2 сезон, 23 серия "15 мин универсальная растяжка на все тело"1 месяц назад
0 0 0
05:44
2 сезон, 22 серия "5 мин растяжка стоя на все тело"1 месяц назад
0 0 0
10:54
2 сезон, 21 серия "10 мин растяжка ног - для устранения боли в мышцах и гибкости" 1 месяц назад
0 0 0
06:50
2 сезон, 20 серия "6 мин растяжка на коврике - без упражнений стоя"1 месяц назад
0 0 0
10:47
2 сезон, 19 серия "растяжка всего тела 10 мин - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости" 1 месяц назад
0 0 0
06:18
2 сезон, 18 серия " 5 мин растяжка ног - после тренировки, расслабление ног, на коврике"1 месяц назад
1 0 0
06:13
2 сезон, 17 серия "5 мин топ упражнений на растяжку верха тела - после тренировки, от усталости и напряжения" 1 месяц назад
1 0 0
20:13
2 сезон, 16 серия "20 мин растяжка на шпагат - продольный и поперечный шпагат" 1 месяц назад
1 0 0
10:14
2 сезон, 15 серия "10 мин растяжка на каждый день - без упражнений стоя, для всего тела" 1 месяц назад
1 0 0
10:14
2 сезон, 14 серия "10 мин растяжка всего тела заминка после тренировки - упражнения стоя"1 месяц назад
3 0 0
16:14
2 сезон, 13 серия "15 мин тренировка на все тело на растяжку и силу"1 месяц назад
0 0 0
10:14
2 сезон, 12 серия "10 мин тренировка спины & улучшение осанки" 1 месяц назад
1 0 0

Вас также могут заинтересовать

Обсуждение сериала 0

Чтобы читать, писать и оценивать комментарии нужно войти или зарегистрироваться

Подписчики

29

Год: 2026

Описание

Короткие тренировки без разговоров — только музыка и движение. Видео на 10, 15 или 20 минут, которые можно комбинировать в полноценную тренировку.
www.youtube.com/@leralogunova/

t.me/LLF_Club_bot
t.me/leralogunovatut
instagram.com/leralogunova

Дата создания: 9 мая 2026
Теги: 2026, Спорт

Скачать сериал целиком

Команда 1

★ shorry

Подписчики 29