Входилирегистрация

Отключить рекламу

Лера Логунова

275

12:54
2 сезон, 11 серия "12 мин растяжка всего тела растяжка после тренировки для гибкости" 1 месяц назад
0 0 0
15:14
2 сезон, 10 серия "15 мин растяжка заминка - динамическая" 1 месяц назад
0 0 0
15:13
2 сезон, 9 серия "15 мин все тело мобильность - тренировка растяжка на каждый день" 1 месяц назад
0 1 0
20:14
2 сезон, 8 серия "20 мин растяжка мобильность всего тела - полная растяжка с разминкой"1 месяц назад
2 0 0
10:18
2 сезон, 7 серия "10 мин на мобильность всего тела ежедневная растяжка"1 месяц назад
0 0 0
10:13
2 сезон, 6 серия "10 мин растяжка после тренировки быстрое восстановление и заминка"1 месяц назад
0 0 0
16:28
2 сезон, 5 серия "15 мин растяжка дома лучший комплекс на каждый день"1 месяц назад
0 0 0
10:58
2 сезон, 4 серия "10 мин растяжка дома — идеально после тренировки"1 месяц назад
1 0 0
15:13
2 сезон, 3 серия "15 мин мягкой тренировки растяжка сила без прыжков"1 месяц назад
0 0 0
10:28
2 сезон, 2 серия "10 минут растяжки минимум упражнений стоя (весь основной блок на полу)"1 месяц назад
4 0 0
15:13
2 сезон, 1 серия "15 мин тренировка на силу и растяжку эффективная тренировка всего тела дома"1 месяц назад
0 0 0
10:28
1 сезон, 12 серия "10 мин универсальная разминка перед тренировкой без перерывов, всё тело" 1 месяц назад
2 0 0

Вас также могут заинтересовать

Обсуждение сериала 0

Чтобы читать, писать и оценивать комментарии нужно войти или зарегистрироваться

Подписчики

29

Год: 2026

Описание

Короткие тренировки без разговоров — только музыка и движение. Видео на 10, 15 или 20 минут, которые можно комбинировать в полноценную тренировку.
www.youtube.com/@leralogunova/

t.me/LLF_Club_bot
t.me/leralogunovatut
instagram.com/leralogunova

Дата создания: 9 мая 2026
Теги: 2026, Спорт

Скачать сериал целиком

Команда 1

★ shorry

Подписчики 29