Входилирегистрация

Отключить рекламу

Лера Логунова

275

10:10
5 сезон, 54 серия "10 МИН ЯГОДИЦЫ ДОМА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ - начинающий уровень"1 месяц назад
1 0 0
12:19
5 сезон, 53 серия "12 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ И БЁДЕР С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ - дома"1 месяц назад
0 0 0
15:21
5 сезон, 52 серия "15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ - без выпадов, без инвентаря"1 месяц назад
0 0 0
15:20
5 сезон, 51 серия "15 МИН ЯГОДИЦЫ & ПРЕСС - упругие ягодицы и плоский живот"1 месяц назад
0 0 0
15:33
5 сезон, 48 серия "15 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ХУДЫХ НОГ - низ тела, подтянутые ноги и ягодицы, без инвентаря"1 месяц назад
4 0 0
12:29
5 сезон, 47 серия "12 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ - без прыжков, без инвентаря"1 месяц назад
2 0 0
20:15
5 сезон, 46 серия "20 МИН УБИЙЦА ЯГОДИЦ - тренировка на рост ягодиц с гантелями и фитнес резинкой" 1 месяц назад
0 0 0
16:04
5 сезон, 45 серия "ТОНКАЯ ТАЛИЯ & КРУГЛАЯ ПОПА 15 МИН - делаем фигуру песочные часы без инвентаря"1 месяц назад
2 0 0
10:47
5 сезон, 44 серия "АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ 10 МИН - делай это перед основной тренировкой на ягодицы с фитнес резинкой"1 месяц назад
0 0 0
16:40
5 сезон, 42 серия "КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ за 15 МИН ДОМА - с гантельюс весом"1 месяц назад
0 0 0
15:28
5 сезон, 41 серия "15 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (без упражнений стоя)"1 месяц назад
0 0 0
10:44
5 сезон, 40 серия "10 Мин ЯГОДИЦЫ с гантелью без нагрузки на коленибез приседаний, без выпадов"1 месяц назад
0 0 0

Вас также могут заинтересовать

Обсуждение сериала 0

Чтобы читать, писать и оценивать комментарии нужно войти или зарегистрироваться

Подписчики

29

Год: 2026

Описание

Короткие тренировки без разговоров — только музыка и движение. Видео на 10, 15 или 20 минут, которые можно комбинировать в полноценную тренировку.
www.youtube.com/@leralogunova/

t.me/LLF_Club_bot
t.me/leralogunovatut
instagram.com/leralogunova

Дата создания: 9 мая 2026
Теги: 2026, Спорт

Скачать сериал целиком

Команда 1

★ shorry

Подписчики 29